Среди спортпита лидером заслуженно считается протеин. Эта натуральная пищевая добавка помогает эффективно нарастить мышечную массу и восполнить запасы белка. В топ вошли популярные сывороточные и комплексные протеины.
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2273 g
Добавки этой американской компании по праву считаются одними из лучших в мире. Согласно некоторым опросам, добавки ON являются самым популярным спортпитом в России.
Основные компоненты: быстроусваиваемый сывороточный концентрат и изолят высочайшего качества.
Добавку целесообразно пить до и после тренировки, а также в течение дня для восполнения запасов белка. На 1 порцию (33 г) приходится 24 г белка, 4 г углеводов, 2 г жиров.
Энергетическая ценность – 120 ккал. И что немаловажно, 1 порция содержит 5,5 г незаменимых аминокислот BCAA.
Выпускается Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard в фасовках по 454 г, 908 г, 2,3 кг и 4,5 кг и с 20 различными вкусами, среди которых: соленая карамель, мята\шоколад и черничный чизкейк.
Цена Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2273 g – 3 590 руб.
Читайте: Топ-5 популярных спортивных питьевых бутылок
PureProtein Whey Protein
PureProtein – отечественный производитель с крупнейшим в России собственным заводом по производству спортпита.
PureProtein Whey Protein – высокобелковая добавка, с содержанием белка – 70%. Основной компонент – сывороточный концентрат. Это быстроусваиваемый белок, который имеет достаточно невысокую стоимость. Хорошо подходит для набора мышечной массы. Принимать такой протеин лучше до или после тренировки, а также утром.
Добавка выпускается в 3 фасовках: 420 г (14 порций), 810 г (27 порций) и 2100 г (70 порций). А также имеет 4 различных вкуса: клубника со сливками, апельсин, шоколадный пломбир и сливочная карамель.
Цена PureProtein Whey Protein – от 559 руб.
Weider Protein 80 Plus 500 g
Weider – немецкая компания, один из лидеров в сфере спортпита.
Weider Protein 80 Plus – многокомпонентный, или комплексный протеин. В состав входят 4 вида белка: сывороточный концентрат, казеинат кальция, молочный изолят и яичный альбумин. Состав хорош тем, что в нем присутствуют и быстрые и медленные протеины.
Добавку можно пить как утром или после тренировки, когда необходимо быстро восполнить запас аминокислот. Можно также на ночь или в течении дня, когда нет возможности полноценно поесть, чтобы предотвратить процессы катаболизма.
Цифра 80 в названии – это процент чистого белка. То есть 100 г добавки содержит 80 г чистого протеина. Это составляет 24 г на 30-граммовую порцию.
Добавка подойдет людям, следящим за своим весом, так как ее калорийность, содержание жиров и углеводов достаточно невысоки. В 1 порции: 115 ккал, 2 г углеводов и 0,5 г жиров. В упаковке 0,5 кг примерно 17 порций.
Выпускается с 14 различными вкусами, среди которых: капучино, фисташки, лимон\творог и вишня\миндаль.
Цена Weider Protein 80 Plus 500 g – от 920 руб.
Читайте: Как выбрать аминокислоты
MyProtein Impact Whey Protein 1000 g
MyProtein – английская компания. Ее спортпит продается более чем в 50 странах мира.
Impact Whey Protein – протеин созданный из сыворотки высшего качества.
Имеет неплохой процент белка – 82. На порцию 25 г приходится 21 г чистого белка (4,5 г BCAA), 1,9 г жиров и 1 г углеводов. Калорийность – всего 103 ккал.
Отлично подойдет для людей, желающих сбросить лишний вес или нарастить сухую мышечную массу.
Принимать этот протеин можно в любое время, но оптимальным будет прием до или после тренировки.
MyProtein Impact Whey Protein выпускается в упаковках по 1, 2,5 и 5 кг (40, 100 и 200 порций соответственно).
Имеет 40 разнообразных потрясающих вкусов, среди которых: страччателла, кленовый сироп и персиковый чай. Также есть протеин без вкусовых добавок, что, на самом деле, не так часто встречается.
Цена MyProtein Impact Whey Protein 1000 g – от 1490 руб.
Читайте: Как выбрать креатин
Syntrax Matrix 5.0 2270 g
Syntrax Nutrition – американская компания, славящаяся отменным качеством своей продукции. Все составляющие производятся в США и проходят строжайший контроль качества.
Syntrax Matrix – комплексный протеин с отменным вкусом. Как утверждает производитель, его даже можно есть просто ложкой.
В состав добавки входят белки с различной скоростью усвоения и аминокислотным составом: сывороточный и молочный концентраты, мицеллярный казеин, яичный альбумин.
Подходит для приема практически в любое время. 1 порция в 32 г содержит 120 ккал, 23 г белка, 2 г жиров и 3 г углеводов. Протеин Syntrax Matrix отлично размешивается даже в воде.
Выпускается он в фасовках по 908 г и 2270 г (2.0 и 5.0). Имеет 9 вкусов, среди которых апельсин\сливки и мятное печенье.
Приобрести Syntrax Matrix 5. 0 2270 g можно по цене от 2845 руб.
Выбрать протеин и сравнить цены удобно на Aport.ru.
